昨天去健身中心運動完在等跟阿滿會合的時間
看到館內有在做體適能的資料收集,完成可以參加抽獎
不過板上也沒寫是去那裡的機票,搞不好是宏都拉斯這種冷門的地方也說不定
但我還是報名了, 誰叫我是連假沒搞頭的無聊女子
看看自己體能到什麼程度也不錯
前面的測試項目都很溫和, 想不到最後面是要跟著節奏原地跑步
後面越來越快根本是足以致命的節奏, 喘到快死
結束後站上精密儀器測量後就結束了
最後拿到一張報告書, 上面記錄著我的肌肉量跟脂肪量以及基礎代謝率這些東西
距離我上次測量這些東西大概已經有5年之久了
整體看起來雖然快到肥胖的臨界值但還算是健康
讓我意外的是我竟然是屬於"肌肉過重"的體型
我什麼都沒做為什麼突然變成了肌肉女!!!
我是真的很客氣的在運動, 大概是今年4月開始養成的習慣
一週會去健身房運動一小時一週三次, 吃東西就是以往的份量減半但晚上還是沒忌口
大家看我變瘦很多其實過程是很和緩的, 一個月大概減一公斤而已
想不到只是這樣就肌肉過重了
上網查了關於"肌肉過重"到底是什麼意思
網友說白話講就是"肥壯"
所以是可以往女子摔跤發展了嗎
確實我的體脂肪百分比27.7是偏高的(正常在25以內)
報告建議我還要再減五公斤, 控制熱量的話6週就能瘦3公斤
我覺得我辦不到, 我明天還想吃火鍋
至少還要半年的時間才有可能
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我家Gary是真的很壞, 從很久以前只要心情不好就喜歡亂大便(貓砂盆總共兩個)
最近小梅結紮脾氣比較暴躁Gary可能有受影響
亂大便的頻率變高了
雖然說是亂大便但都是大在貓砂盆附近我包起來擦一擦就好
我想說既然都要亂大了, 搞不好可以大在報紙上
這樣我包一包就可以丟掉了很方便
醫療版應該滿溫和的可以刺激便意
網友看到後問說Gary這樣以後會不會養成邊看報紙邊大便的習慣
不會
當天他還是大在別的地方
那還是廁所開門出來的地方, 意圖使人踩到
我還是不甘心, 今天去寵物店買了豆腐砂想讓他試試
總共有三個選擇, 報紙、豆腐砂、礦物砂(另一個房間還有一盆礦物砂)
結果他就大在腳踏墊上
Gary根本就只是貓品不好而已
也有可能我報紙買不對
絕交!!!!
網友說也有可能是礦物砂跟豆腐砂擺太近
那樣對貓咪來說就是一個貓砂盆的概念而已
煩死了, 我們人類住的地方也才一間廁所而已, 貓咪是要幾間啦
豆腐砂我買的是抹茶口味的, 到現在都還沒有一隻貓使用過超香的
我腦中竟然忍不住浮現了"加煉乳應該很好吃"的這種想法
壞壞!不准這樣想!!!
延伸閱讀:
吃屎機器人
是有關於Gary亂大便被掃地機器人撸了整個房子的悲劇
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我的IG有很多紀錄Gary亂大便的影片
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